Saltare la corda è uno dei migliori allenamenti in qualsiasi sport, è particolarmente utile nella boxe perché migliora il gioco di gambe e l'agilità del pugile, inoltre aumenta notevolmente la resistenza, fondamentale per salire sul ring. Ma è anch...

All’età di 20 anni, sono andato a Londra e ho vinto la competizione “Mr. Universo”  diventando il più giovane Campione a conquistare quel titolo che ottenni perché avevo un obbiettivo.  Se non hai una visione di dove stai andando, se...