Il blog della Sportforma APS: articoli scritti dai soci su discipline sportive, allenamento, alimentazione, vita associativa e storie di persone.
L'alimentazione non è un tema separato dall'allenamento: è parte integrante di qualsiasi percorso sportivo serio. Lo sanno bene gli atleti della Sportforma, che nel tempo hanno imparato — spesso attraverso errori e aggiustamenti — cosa significa nutrirsi in modo funzionale all'attività fisica.
Lo sport è una pratica sociale prima ancora che fisica. Non solo perché si fa in gruppo, ma perché i valori che trasmette — disciplina, rispetto, cooperazione, accettazione della sconfitta — formano persone e comunità . Questa convinzione è alla base di tutto quello che la Sportforma fa dal 1995.
La Sportforma non è gestita da un consiglio di amministrazione che decide per tutti. È un'associazione democratica: i soci eleggono gli organi, partecipano alle assemblee, formano comitati tecnici, propongono iniziative. Questa partecipazione non è un optional — è la sostanza di cosa significa essere un'associazione di promozione sociale.
Le associazioni sportive sono fatte di persone, non di strutture. È una banalità che smette di esserlo quando si comincia a raccontare le storie concrete: chi è arrivato alla Sportforma a sedici anni senza sapere nulla di boxe e oggi insegna ai ragazzi del quartiere; chi ha ripreso ad allenarsi a cinquant'anni dopo un infortunio e ha trovato qualcosa che non si aspettava; chi è venuto dall'altra parte del mondo e ha trovato nella palestra un primo punto fermo.
Allenarsi non è solo muoversi. È capire perché ci si muove in un certo modo, cosa succede al corpo durante lo sforzo, come si costruisce una progressione nel tempo. Questa consapevolezza è quello che intendiamo quando parliamo di cultura fisica.
Boxe, Lotta e Cultura Fisica con i Pesi: le discipline sportive praticate con la Sportforma APS a Torino.
Per concludere, non basta l'anatomia, la neurologia, per esprimere giudizi non approssimativi sull'atteggiamento di un soggetto di sesso maschile o femminile in relazione al suo stare nell'ambiente, serve l'esperienza che può dare un segno cardinale a tutti i livelli del sistema, al punto di farmi credere che la nostra mente non finisca nelle dodici coppie di nervi nel nostro cranio.
E poi, visto che il vago e il glossofaringeo gestiscono anche la respirazione e i riflessi della gola — insomma: fanno deglutire, parlare… e singhiozzare — è meglio non provocarli fino al punto di dare sensazioni di nausea, vomito o tosse. Perché se non stai attento, ti fanno pure svenire.
E se non lo ascolti, sarà lui ad ascoltarti — amplificando ogni segnale, anche quelli che vorresti ignorare.
Il mondo del pugilato italiano perde oggi una delle sue figure più luminose e rappresentative. Nino Benvenuti non è stato soltanto un campione olimpico e mondiale, ma un autentico punto di riferimento per intere generazioni di atleti, tecnici, dirigenti e appassionati.
Ho organizzato e partecipato, sia come promoter che come manager dei nostri atleti SPORTFORMA che iscrivevo nei campionati FPI, a numerosi raduni pugilistici in cui anche Nino Benvenuti era coinvolto, come ospite d'onore,...
SPORTFORMA APS continua a innovare, con progetti formativi per giovani, come quelli sul doping nei percorsi PCTO e scolastici. Con la sua "Legione Straniera", a differenza degli Enti di Promozione Sportiva (EPS) riconosciuti dal CONI, SPORTFORMA APS sperimentando modelli innovativi di formazione e inclusione sportiva continuerà a scrivere la storia della formazione attraverso lo sport nel suo trentesimo anniversario,
