Pesistica Olimpica

Alla SPORTFORMA APS, sappiamo che l’allenamento giusto può fare la differenza. La Pesistica Olimpica è una disciplina chiave per chi vuole migliorare forza, esplosività e controllo del corpo.

Nota: se sei interessato invece al BodyBuilding, al Fitness e a palestra in generale, visita la pagina dedicata

Cos'è la Pesistica?

Il Sollevamento Pesi o Pesistica Olimpica è una disciplina sportiva focalizzata principalmente su due movimenti: lo strappo e lo slancio. Questi movimenti richiedono forza, coordinazione, potenza, agilità ed esplosività.
Quest''immagine raffigura i movimenti olimpici della pesistica, in alto lo strappo, in centro e in basso lo slancio, diviso in girata (centro) e spinta (sotto).

I Vantaggi della Pesistica

La pesistica offre una serie di vantaggi sia dal punto di vista fisico che mentale. Tra questi:

• Sviluppo della Forza: Gli esercizi di pesistica olimpica sono ideali per lo sviluppo della forza, contribuendo al potenziamento muscolare e alla resistenza.
• Incremento della Potenza Muscolare: La pesistica olimpica richiede rapidi movimenti esplosivi, il che porta a un significativo miglioramento della potenza muscolare.
• Sviluppo della Potenza Esplosiva: Fondamentale per pugili e lottatori, per generare velocità e forza nei colpi a boxe e nei movimenti a lotta.
• Miglioramento della Coordinazione e dell'Equilibrio: Gli esercizi coinvolgono movimenti coordinati che richiedono una buona dose di equilibrio e controllo del corpo.

Come Partecipare

Se sei interessato a partecipare agli allenamenti di pesistica olimpica presso la SPORTFORMA, ti invitiamo a contattare la nostra segreteria situata in via Cristoforo Beggiamo 24 per ulteriori informazioni, iscrizioni e registrazioni. Gli allenamenti vengono svolti nella palestra di pesi e bodybuilding e sono aperti a tutti, dai principianti agli atleti più esperti.
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Corso compatibile con Dote Famiglia – Inserisci il codice VCTWX8BQRA nella domanda.
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