• Chi Siamo
    Fondata nel 1995, SPORTFORMA nasce dalla profonda necessità di creare una comunità, un luogo dove gli amanti dello sport, giovani e adulti, possano trovare un senso di appartenenza e supporto reciproco che vada oltre le semplici cifre e le vittorie. L’associazione è composta di volontari, i quali, ognuno con la propria professionalità, mettono a disposizione il proprio tempo e le proprie esperienze per realizzare progetti concreti di sport ed inclusione. E' universalmente riconosciuta dal mondo sportivo per aver offerto negli ultimi cinque lustri, a centinaia di ragazzi la possibilità di aggregarsi ed accedere allo sport di alto livello anche di carattere internazionale autofinanziando le proprie attività in autonomia, senza usufruire di fondi e risorse pubbliche.
  • La Palestra
    Partecipa alle attività nella nostra palestra, è attrezzata con machine isotoniche e cardio technogym, potrai costruire degli allenamenti su misura ed imparare i dettagli sulle tecniche per sviluppo della massa muscolare e del dimagrimento. Sei alla ricerca di nuovi stimoli? Alla Sportforma potrai allenarti divertendoti e contribuendo ad una buona causa che ti consentirà di fare del bene a te stesso e agli altri. Tutti coloro che si allenano da noi contribuiscono nel migliorare e mantenere la palestra, che è sostenuta dalla Sportforma, un'organizzazione no-profit che reinveste tutto il ricavato nella locazione della struttura, nella manutenzione delle attrezzature e nelle attività degli atleti.
  • Boxe
    Una delle più importanti realtà pugilistiche d'europa per la boxe educativa per i giovanissimi dai 6 ai 12 anni, la boxe giovanile per i ragazzi/e, giovani under 18 anni, amatoriale/dilettantistica per tutti, passando al semi-professionismo con il WHITE COLLAR BOXING, sino a diventare pugile professionista con la colaborazione della ITABoxing.
  • La comunità sportiva
    La formazione è il cuore del nostro impegno. Attraverso le finalità, offriamo ai giovani non solo l'opportunità di competere, ma anche di imparare e crescere. L'attività fisica si fonde con l'educazione, creando individui forti sia mentalmente che fisicamente. Con atto DD 401/A2202A/2023 DEL 29/09/2023 della Regione Piemonte (rep. n. 120571; CF 97565030018) è iscritta quale Ente nella sezione “ASSOCIAZIONI DI PROMOZIONE SOCIALE” del Registro Unico del Terzo Settore, ai sensi dell’articolo 47 del D. Lgs. del 3 luglio 2017 n. 117 e dell’articolo 9 del Decreto Ministeriale n. 106 del 15/09/2020.
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  • la partecipazione attiva dei soci
    Gli spazi di riferimento per favorire l'aggregazione, promuovendo la collaborazione e la partecipazione attiva dei soci, messi a disposizione dei soci per una vasta gamma di attività, possono ospitare non solo allenamenti ma anche riunioni, incontri formativi, workshop, seminari, proiezioni di video ed eventi speciali, come feste di compleanno e altre occasioni.
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  • Eventi
    La Sala Polivalente è uno spazio ideale per ospitare eventi e momenti di socializzazione. Grazie alla sua versatilità, è perfetta per feste di compleanno, celebrazioni e altre occasioni. Con effetti luce che arricchiscono l'atmosfera, la sala crea un ambiente accogliente e dinamico per ogni tipo di evento. Che si tratti di un incontro informale o di una piccola festa, questo spazio è pensato per favorire l'aggregazione e stimolare la partecipazione attiva dei nostri soci.
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Frutta e verdura, i freschi colori dell'estate

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8 years 7 months

Perché mangiare frutta e verdura fa bene.

Frutta e verdura sono indispensabili nella vita di un atleta.

La scienza lo ha dimostrato: chi mangia molta frutta e verdura ha una minore probabilità di sviluppare malattie croniche come le malattie cardiovascolari e alcuni tipi di cancro, inoltre, frutta e verdura ottimizzano le prestazioni atletiche e hanno un ruolo funzionale nel recupero dopo un intenso esercizio fisico, quando gli atleti non ne assumono abbastanza, può portare a stanchezza, danni muscolari e compromissione della funzione immunitaria. Un altro grande vantaggio di frutta e verdura è che aiuta con l'idratazione.

Messaggio di incoraggiamento per i membri della Sportforma

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8 years 7 months

Non è più periodo in cui una sola persona possa sobbarcarsi tutte le responsabilità. Certo, per la direzione quotidiana della SPORTFORMA è ufficialmente nominato un presidente, ma ogni membro deve avere la determinazione di un presidente della SPORTFORMA. Con questo spirito, con questo senso di responsabilità nelle vostre attività, possiate sempre impegnarvi per la SPORTFORMA e per la vittoria della gente. Spero costruiate una SPORTFORMA in cui ciascuno possa crescere con gioia, una SPORTFORMA dal progresso infinito

L'allenamento delle braccia

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8 years 7 months

Le Braccia: la parte fondamentale del corpo. Probabilmente il 90% delle persone che iniziano ad andare in palestra, lo fanno perché vogliono delle braccia più grosse. Inoltre le braccia forti sono il fulcro di quasi tutti gli altri esercizi dell'allenamento. La schiena, per esempio, non crescerà mai al massimo se le braccia sono troppo deboli per eseguire gli stacchi da terra o le trazioni al lat machine. In questo articolo vedremmo come allenare i bicipiti, i tricipiti e gli avambracci.

Allenamento per i pettorali

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8 years 7 months

Con il giusto allenamento non si avrà più bisogno di gonfiarsi per far apparire il petto più grande. Di seguito vi mostreremo come ottenere dei pettorali spessi che suscitano rispetto e fanno impazzire gli spettatori alle gare, sulla spiaggia o in palestra.

Super allenamenti per un super fisico

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8 years 7 months

Chi non ha mai desiderato un super fisico?

Sul canale youtube della Sportforma, e di coach Carli, stiamo realizzando una serie di video riguardanti il body building, la preparazione atletica generale.

Intanto qua sul sito sportforma, stiamo realizzando una serie di articoli riguardanti i migliori programmi per ogni gruppo muscolare.

 

L' allenamento delle spalle

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8 years 7 months

Spalle larghe è un termine metaforico per molte caratteristiche mascoline positive; forza, potenza, carattere e fiducia, per nominarne alcune. Le spalle larghe e i trapezi ben sviluppati sono alcune delle poche parti del corpo che sono immediatamente riconoscibili dal fondo di una stanza o dall'altro capo della spiaggia, anche quando la persona indossa dei vestiti che nascondono il resto del suo fisico. Non c'è da sorprendersi del fatto che i bodybuilder facciano così tanta attenzione ad allenare quest'area del corpo. In questo articolo esamineremo molti approcci sperimentati per fare "esplodere" le spalle.

Lettera aperta del presidente Guido Carli alle istituzioni.

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8 years 7 months

Sono già tre settimane che lo staff, gli atleti e soci Sportforma sono a casa dopo l'emanazione del DPCM del 9 marzo 2020.

Tutto si è fermato da un giorno all'altro, tutto o quasi, perché mentre le attività dell'associazione sono ferme, continuano ad arrivare bollette, spese bancarie, canone di locazione. 

Come sapete già, a tenere in piedi la Sportforma, siamo tutti noi associati, la linfa vitale dell'associazione, grazie ai contributi di ciascuno, ognuno a modo suo e a seconda della propria disponibilità.

Le ripercussioni del fermo sono gravissime per la nostra associazione, quindi Guido, il nostro presidente ha deciso di scrivere una lettera aperta alle istituzioni in data 30 marzo 2020.

Per trasparenza, pubblichiamo la lettera qui.

Coronavirus, Aggiornamenti

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8 years 7 months

Da decreto DPCM del 9 marzo 2020, la palestra è chiusa come da art. 1, comma s) del DPCM 8 marzo 2020.

Nonostante l'impossibilità di accedere alle palestre, l'Associazione Sportforma esiste e sta' ri-organizzando la scuola dello sport. Restate on-line !

Il Dpcm del 9 marzo annulla quindi quello che segue :

Guido CARLI incaricato "Executive Member APBC Europe Regional Board" !

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8 years 7 months

NOMINA CARICA APBC ANNUAL CONFERENCE :

Alla conferenza annuale della APBC del 26 aprile 2019, oltre ai vari punti di discussione e presentazioni, siamo lieto di annunciare che alcune delle principali posizioni delle commissioni sono state finalizzate. Per la regione Europa è stato chiesto a Guido Carli CEO ITABoxing di prendere in considerazione la carica di Executive Member presso la APBC :