Lo Squat: Tra Biomeccanica e Fisica Applicata
Oltre i falsi miti, alla ricerca dell'esecuzione perfetta per la tua struttura.
Oltre i falsi miti, alla ricerca dell'esecuzione perfetta per la tua struttura.
Se c’è una cosa che la scienza ci conferma giorno dopo giorno, è che il movimento è vita. Non importa quanto tu sia giovane o adulto: muoversi fa bene, praticamente senza effetti collaterali.