By Libero Carli
Acceso 31 Ago, 2022

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Nella Boxe

Le lesioni nella boxe possono essere differenti e i responsabili delle organizzazioni, soprattutto professionistiche, si avvalgono anche tra gli stessi arbitri, per gli eventi più a rischio di personale altamente specializzato e formato ad hoc in &ld...

By Libero Carli
Acceso 12 Giu, 2022
in

L'idea di creare un server Discord dedicato alla SPORTFORMA nasce nell'intento di rafforzare i legami tra i soci, per tenerci in contatto e magari sviluppare progetti insieme.
È strutturato in quattro parti: Informazioni, attività SPORTFORMA, generale e canali vocali....

By Libero Carli
Acceso 08 Giu, 2022
Può sembrare ovvio che il sonno sia benefico. Anche senza comprendere appieno ciò che il sonno fa per noi, sappiamo che stare senza dormire per troppo tempo ci fa sentire terribili e che dormire bene la notte può farci sentire pronti ad affrontare il mondo. Potrebbe non sorprendere che sia pi...
By Gloria Carli
Acceso 29 Mar, 2022

Nelle nostre palestre, ci è spesso capitato di incontrare principianti che svolgono in modo erroneo gli esercizi; motivo per cui abbiamo deciso di illustrarli in questa serie di articoli.

In questo articolo analizziamo l'esercizio svolto alla Leg press mach...

By Gloria Carli
Acceso 26 Mar, 2022

Nelle nostre palestre, ci è spesso capitato di incontrare principianti che svolgono in modo erroneo gli esercizi; motivo per cui abbiamo deciso di illustrarli in questa serie di articoli.

In questo articolo analizziamo l'esercizio dello Squat.

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Saltare la corda è uno dei migliori allenamenti in qualsiasi sport, è particolarmente utile nella boxe perché migliora il gioco di gambe e l'agilità del pugile, inoltre aumenta notevolmente la resistenza, fondamentale per salire sul ring. Ma è anch...

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In questo articolo analizziamo l'esercizio svolto alla Leg Extension machin...

By GuidoCarli
Acceso 07 Mar, 2022
in Boxing

  Il  Pugilato può essere uno sport pericoloso, quindi è estremamente importante capire se il vostro  allenatore in  palestra vi sta insegnando la tecnica corretta.
  Ecco alcuni consigli per trovare una buona palestra di boxe.
 

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