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Studio e Pesi: perché Allenarsi alla SPORTFORMA è la mossa più Intelligente che puoi fare da Studente
Chi dice che studio e allenamento si escludano, probabilmente non ha mai provato a integrarli davvero.
La verità è che il movimento non ti sottrae energie mentali: te ne restituisce.
In questo articolo esploriamo i benefici scientifici dell’allenamento sulla concentrazione, la memoria e la gestione dello stress,
con un focus speciale sul metodo HIT (High Intensity Training) reso celebre da Dorian Yates, 6 volte Mr. Olympia,
che ha costruito un fisico leggendario con 3-4 sessioni a settimana — brevi ma mirate.
Se pensi che per allenarti ti serva “più tempo”, forse ti serve solo un metodo migliore.
E qui lo scoprirai, punto per punto.
A space that grows with those who live it
There’s a special energy you can feel when a space is cared for, day after day.
The BodyBuilding & Fitness gym at SPORTFORMA APS tells the story of years of commitment, thoughtful choices, and deep respect for those who train with passion and seriousness.
Un ambiente che cresce con chi lo vive
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- LiberoCarli's Blog
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C’è un’energia speciale che si percepisce quando uno spazio è curato con attenzione, giorno dopo giorno.
La sala BodyBuilding & Fitness della SPORTFORMA APS racconta anni di impegno, di scelte ponderate e di rispetto profondo per chi si allena con passione e serietà.
Addio a Nino Benvenuti
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- GuidoCarli's Blog
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Il mondo del pugilato italiano perde oggi una delle sue figure più luminose e rappresentative. Nino Benvenuti non è stato soltanto un campione olimpico e mondiale, ma un autentico punto di riferimento per intere generazioni di atleti, tecnici, dirigenti e appassionati.
In memoria di Nino Benvenuti
Ho organizzato e partecipato, sia come promoter che come manager dei nostri atleti SPORTFORMA che iscrivevo nei campionati FPI, a numerosi raduni pugilistici in cui anche Nino Benvenuti era coinvolto, come ospite d'onore,...
Ne l'appelez pas Fitness !
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- WillekeCarli's Blog
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Alors que le monde du bien-être se réinvente dans une clé « bien-santé », en essayant de transformer la salle de sport en un spa interactif entre bois clairs et grès relaxant, nous restons fidèles à la substance : fonte, biomécanique pure et charges réelles.
Don't call it Fitness
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While the wellness world reinvents itself with a “healthness” approach, trying to turn gyms into interactive spas with wood and relaxing sandstone, we remain faithful to the substance: cast iron, pure biomechanics, and real loads.
Non chiamatelo Fitness
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- LiberoCarli's Blog
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Mentre il mondo del wellness si reinventa in chiave “healthness”, cercando di trasformare la palestra in una spa interattiva tra legni chiari e sandstone rilassante, noi restiamo fedeli alla sostanza: ghisa, biomeccanica pura e carichi veri.
Macchine solide, nate per scolpire corpi, migliorare prestazioni e sviluppare forza autentica, non solo “movimento”.
Le macchine della SPORTFORMA, nella nostra sala pesi del settore BodyBuilding & Fitness in via Beggiamo 24 (Palestra G. Carli), incarnano proprio questa dedizione alla vera essenza dell’allenamento...
Même sous la pluie, le corps peut s'épanouir
Le printemps est souvent considéré comme la saison de la renaissance : une nouvelle lumière, des couleurs vives, des journées plus longues. Pourtant, il n'est pas rare que son climat reste instable. Les pluies soudaines, le ciel gris, l'humidité et le vent peuvent altérer plus qu'il n'y paraît... notre humeur aussi.
No sunshine? No problem. The body still blooms.
Spring is often seen as the season of rebirth: new light, vibrant colors, longer days. Yet its weather is often unpredictable. Sudden rain, grey skies, humidity, and wind can affect more than we realize… even our mood.