La musculation, ou culture physique, est une discipline qui, à travers un entraînement en résistance avec des machines spécifiques et des surcharges, vise à modifier la composition corporelle : augmentation de la masse musculaire et réduction de la graisse corporelle.
Ceux qui ont fondé SPORTFORMA ont commencé il y a plus de 30 ans, parce que chaque jour ils ressentaient le besoin de s'entraîner avec des amis qui partageaient des expériences, ils savent bien que nos histoires sont nées dans les dialogues entre les athlètes qui se sont transmis ces moments spéciaux, faits de passion pour améliorer les performances ou affronter des compétitions importantes.
Les rendez-vous dans la salle de musculation étaient gérés par les « gymnastes », qui coordonnaient les amis pour s'entraîner ensemble. Il n'est pas facile de viser le développé couché de 130 kg sans quelqu'un pour vous aider en cas de surcharge et le bodybuilder, même à l'époque, était souvent en phase expérimentale, avec des compétences acquises sur le terrain, bien au-delà des livres de physiologie ou de nutrition sportive.
La culture physique avait (et a) un puissant attrait. Nous rentrions de l'école ou du travail et allions à la salle de musculation, un endroit presque sacré. Là, le bruit de la fonte – haltères, plaques sur les machines – créait une sacralité mystique. Les gens échangeaient quelques mots : « Salut, je fais des dorsals. Qu'est-ce que tu fais? » – « Jambes avec Luc. Essayez d'entendre Jean ou Paul, peut-être qu'ils font la poitrine et les épaules. « Eh bien, rencontrons-nous chez Guido. Il est toujours à la salle de sport de toute façon. Bien sûr, il vit dans la salle de sport...
Des histoires qui font sourire ceux qui, trente ans plus tard, se souviennent encore de nous et les anecdotes d'une culture d'entraînement authentique, basée sur une préparation individuelle qui s'est formée dans la salle de sport avec l'expérimentation et le soutien mutuel. C'est ainsi qu'est née SPORTFORMA.
“Guido Carli et Mauro Sarni dans la première salle de muscu SPORTFORMA
Photo de repertoire - moitié annèes '90 ”
Aujourd'hui comme hier, SPORTFORMA est un lieu de communion pour les membres qui transmettent et partagent cette philosophie de vie. La salle de sport se vit pour s'améliorer, évacuer le stress, se maintenir en forme, fier de notre école et loin des clichés du «fitness fast food» et des chaînes commerciales du contrat annuel.
La musculation pour nous chez SPORTFORMA reste une passion et un rituel qui ne nous abandonnera jamais quel que soit l'âge de chacun d'entre nous. Nous nous invitons mutuellement à entraîner des groupes musculaires, nous échangeons des conseils, nous nous motivons mutuellement même dans les moments difficiles, nous nous réhabilitons. Parce que, à un certain niveau, la bonne musique ou un entraîneur personnel qui compte les répétitions ne suffit pas. Vous avez besoin du bon environnement et, peut-être, de ces équipements historiques de l'âge d'or, choisis pour leur efficacité et non pour la mode.