• Fondata nel 1995: un percorso di autonomia tra federazioni, reti associative e sport internazionale
    SPORTFORMA non nasce come una palestra qualsiasi, ma come un’associazione dove giovani e adulti trovano un senso di appartenenza nei suoi presidi formativi. In oltre 30 anni di attività, centinaia di ragazzi hanno potuto accedere allo sport di alto livello, anche internazionale, grazie all’impegno diretto dei soci e volontari che tramandano le proprie esperienze come tutor. La nostra evoluzione, dal settore ricreativo agli sport olimpici, attraverso EPS, federazioni e reti associative fino alla boxe internazionale, ha mantenuto SPORTFORMA come polisportiva aperta a tutti e autonoma. Le attività sono quasi sempre autofinanziate grazie al contributo dei soci, senza fondi pubblici. È più di un ente: è una famiglia allargata, un modello unico nel panorama sportivo.
  • La Palestra della cultura fisica: un luogo di comunione
    Tra le diverse palestre, quella della cultura fisica rappresenta un vero e proprio luogo di comunione per associati di ogni età, professione ed estrazione sociale, che vivono momenti di convivialità, scambio di esperienze e incoraggiamenti tra un esercizio e l’altro. La sala attrezzi è un crocevia di dialogo, idee e opinioni, dove si rafforzano legami non solo per se stessi, ma anche per gli altri, grazie alle molteplici attività proposte dall’ente. SPORTFORMA APS è un modello organizzativo che opera in ambiti diversi, dallo sport alla formazione, dal sociale alla ricerca.
  • Boxe per tutti, a ogni livello, Una delle più importanti realtà pugilistiche d'Europa,
    Il White Collar Boxing consiste nel prepararsi a un evento pugilistico per una raccolta fondi a sostegno di una causa, esattamente come farebbe un grande campione. I percorsi proposti permettono di imparare e migliorare, di mettersi alla prova e sviluppare tecnica, resistenza e spirito di squadra, in un contesto sicuro, collaborativo e rispettoso di tutti come in una preparazione professionistica, con la sola differenza che in questa missione, che decidano di partecipare all’evento o meno, tutti i partecipanti dai giovanissimi, ai ragazzi e agli adulti, dalla boxe educativa alla pratica amatoriale e dilettantistica, trovano una squadra pronta a sostenerli passo dopo passo, aiutandoli a crescere fisicamente e mentalmente.
  • La comunità sportiva
    Ogni giorno tra noi, c’è chi si allena, chi insegna, chi impara. Non vendiamo servizi, non abbiamo clienti. Ci sono soci, atleti, tecnici e volontari: principianti, giovani, adulti, veterani dello sport. Dal pugilato alla lotta, dalla pesistica all’atletica: non importa età o livello, conta solo la voglia di esserci, in famiglia e in squadra. La comunità SPORTFORMA APS è riconosciuta dal RUNTS con atto Regione Piemonte DD 401/A2202A/2023.
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  • La partecipazione attiva dei soci
    Spazi per crescere insieme Gli spazi di SPORTFORMA non sono solo per lo sport: sono ambienti dove la squadra pianifica strategie, organizza eventi, seminari e iniziative. Che si tratti di formazione, incontri di progettazione o eventi speciali, ogni spazio favorisce collaborazione, confronto e crescita. Qui lo sport si intreccia con la formazione e la partecipazione attiva, per condividere esperienze, idee e progetti.
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  • La Sala Polivalente: dall’arte del movimento a un luogo di incontro e cultura
    Sala Polivalente: spazio per ogni occasione Nata come palestra di danza, oggi la Sala Polivalente è uno spazio multifunzionale: piccolo teatro, auditorium, area per attività fisica o celebrazioni. Pensata per aggregazione, incontro e partecipazione attiva dei soci SPORTFORMA APS è Ideale per feste, compleanni, conferenze o incontri tra soci, con acustica e luci curate per un’atmosfera accogliente e dinamica.
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  • Il Fight Club: Dove la Boxe Incontra la Solidarietà
    Nel White Collar Boxing, professionisti provenienti da diversi ambiti si allenano per combattere, ma non solo per se stessi: ogni allenamento è una preparazione per una causa più grande. Ogni partecipante affronta la sfida mettendo in gioco la propria immagine, con la consapevolezza che il successo dell'evento va oltre il ring. Alla SPORTFORMA APS, crediamo che l'allenamento possa trasformarsi in un'opportunità di cambiamento. Con il supporto del nostro comitato tecnico, delegazione italiana della European Boxing Federation (EBF), ogni socio ha la possibilità di partecipare a un movimento che unisce sport, solidarietà e visibilità per cause sociali. Qui, ogni passo può diventare una leggenda in divenire.
by Dr. Radut

Frutta e verdura, i freschi colori dell'estate

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9 years 9 months
Published by Gloria Carli –

Perché mangiare frutta e verdura fa bene.

Frutta e verdura sono indispensabili nella vita di un atleta.

La scienza lo ha dimostrato: chi mangia molta frutta e verdura ha una minore probabilità di sviluppare malattie croniche come le malattie cardiovascolari e alcuni tipi di cancro, inoltre, frutta e verdura ottimizzano le prestazioni atletiche e hanno un ruolo funzionale nel recupero dopo un intenso esercizio fisico, quando gli atleti non ne assumono abbastanza, può portare a stanchezza, danni muscolari e compromissione della funzione immunitaria. Un altro grande vantaggio di frutta e verdura è che aiuta con l'idratazione.

Messaggio di incoraggiamento per i membri della Sportforma

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9 years 9 months
Published by LiberoCarli –

Non è più periodo in cui una sola persona possa sobbarcarsi tutte le responsabilità. Certo, per la direzione quotidiana della SPORTFORMA è ufficialmente nominato un presidente, ma ogni membro deve avere la determinazione di un presidente della SPORTFORMA. Con questo spirito, con questo senso di responsabilità nelle vostre attività, possiate sempre impegnarvi per la SPORTFORMA e per la vittoria della gente. Spero costruiate una SPORTFORMA in cui ciascuno possa crescere con gioia, una SPORTFORMA dal progresso infinito

L'allenamento delle braccia

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9 years 9 months
Published by LiberoCarli –

Le Braccia: la parte fondamentale del corpo. Probabilmente il 90% delle persone che iniziano ad andare in palestra, lo fanno perché vogliono delle braccia più grosse. Inoltre le braccia forti sono il fulcro di quasi tutti gli altri esercizi dell'allenamento. La schiena, per esempio, non crescerà mai al massimo se le braccia sono troppo deboli per eseguire gli stacchi da terra o le trazioni al lat machine. In questo articolo vedremmo come allenare i bicipiti, i tricipiti e gli avambracci.

Allenamento per i pettorali

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9 years 9 months
Published by LiberoCarli –

Con il giusto allenamento non si avrà più bisogno di gonfiarsi per far apparire il petto più grande. Di seguito vi mostreremo come ottenere dei pettorali spessi che suscitano rispetto e fanno impazzire gli spettatori alle gare, sulla spiaggia o in palestra.

Super allenamenti per un super fisico

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9 years 9 months
Published by LiberoCarli –

Chi non ha mai desiderato un super fisico?

Sul canale youtube della Sportforma, e di coach Carli, stiamo realizzando una serie di video riguardanti il body building, la preparazione atletica generale.

Intanto qua sul sito sportforma, stiamo realizzando una serie di articoli riguardanti i migliori programmi per ogni gruppo muscolare.

 

L' allenamento delle spalle

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9 years 9 months
Published by LiberoCarli –

Spalle larghe è un termine metaforico per molte caratteristiche mascoline positive; forza, potenza, carattere e fiducia, per nominarne alcune. Le spalle larghe e i trapezi ben sviluppati sono alcune delle poche parti del corpo che sono immediatamente riconoscibili dal fondo di una stanza o dall'altro capo della spiaggia, anche quando la persona indossa dei vestiti che nascondono il resto del suo fisico. Non c'è da sorprendersi del fatto che i bodybuilder facciano così tanta attenzione ad allenare quest'area del corpo. In questo articolo esamineremo molti approcci sperimentati per fare "esplodere" le spalle.

Lettera aperta del presidente Guido Carli alle istituzioni.

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9 years 10 months
Published by WillekeCarli –

Sono già tre settimane che lo staff, gli atleti e soci Sportforma sono a casa dopo l'emanazione del DPCM del 9 marzo 2020.

Tutto si è fermato da un giorno all'altro, tutto o quasi, perché mentre le attività dell'associazione sono ferme, continuano ad arrivare bollette, spese bancarie, canone di locazione. 

Come sapete già, a tenere in piedi la Sportforma, siamo tutti noi associati, la linfa vitale dell'associazione, grazie ai contributi di ciascuno, ognuno a modo suo e a seconda della propria disponibilità.

Le ripercussioni del fermo sono gravissime per la nostra associazione, quindi Guido, il nostro presidente ha deciso di scrivere una lettera aperta alle istituzioni in data 30 marzo 2020.

Per trasparenza, pubblichiamo la lettera qui.

Coronavirus, Aggiornamenti

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9 years 10 months
Published by WillekeCarli –

Da decreto DPCM del 9 marzo 2020, la palestra è chiusa come da art. 1, comma s) del DPCM 8 marzo 2020.

Nonostante l'impossibilità di accedere alle palestre, l'Associazione Sportforma esiste e sta' ri-organizzando la scuola dello sport. Restate on-line !

Il Dpcm del 9 marzo annulla quindi quello che segue :

Guido CARLI incaricato "Executive Member APBC Europe Regional Board" !

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9 years 10 months
Published by WillekeCarli –

NOMINA CARICA APBC ANNUAL CONFERENCE :

Alla conferenza annuale della APBC del 26 aprile 2019, oltre ai vari punti di discussione e presentazioni, siamo lieto di annunciare che alcune delle principali posizioni delle commissioni sono state finalizzate. Per la regione Europa è stato chiesto a Guido Carli CEO ITABoxing di prendere in considerazione la carica di Executive Member presso la APBC :

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