Sala attrezzi aperta Lun-Ven 10:30-20:30 · Sab 15:00-18:00
Le attività si svolgono su appuntamento
In sede anche sala riunioni, salone delle feste e biblioteca, aperti a tutti gli iscritti.
Lunedì · Mercoledì · Venerdì — 19:30–20:30
Stagione dal 5 ottobre 2026
Lunedì, Venerdì — 17:00–19:00
Stagione dal 1° ottobre 2026
SPORTFORMA APS continua a innovare, con progetti formativi per giovani, come quelli sul doping nei percorsi PCTO e scolastici. Con la sua "Legione Straniera", a differenza degli Enti di Promozione Sportiva (EPS) riconosciuti dal CONI, SPORTFORMA APS sperimentando modelli innovativi di formazione e inclusione sportiva continuerà a scrivere la storia della formazione attraverso lo sport nel suo trentesimo anniversario,
La SPORTFORMA riapre il reclutamento ai giovani aspiranti atleti che vogliano formarsi con la LOTTA come la più genuina forma di educazione dell'uomo allo sport del combattimento, per partecipare non sono importanti la statura e la conformazione fisica in quanto la suddivisione in categorie oppone atleti dello stesso peso ed ognuno potrà utilizzare al meglio, con una tattica appropriata, le proprie peculiarità fisiche e tecniche. Gli allenamenti si svolgono presso ..
Presso le nostre palestre SPORTFORMA, puoi accedere a una lezione di prova gratuita per scoprire i nostri corsi e le nostre strutture. La prova è disponibile per tutti, ma da oggi i giovani torinesi tra i 14 e i 19 anni hanno un'opportunità in più grazie all'iniziativa Torino Sport Card - Let'sTo, promossa dall'Assessorato allo Sport di Torino.
Spesso, quando ci si inizia ad allenare, si commettono errori nell'esecuzione degli esercizi o si fraintendono le modalità corrette per svolgerli. Per questo motivo, abbiamo deciso di creare una serie di brevi articoli che descrivono in modo chiaro l’esecuzione di ciascun esercizio, i muscoli coinvolti e alcuni suggerimenti per eseguirlo al meglio.
In questo articolo, ci concentreremo sull'esercizio alla Lat machine.
L'imbarazzante cerimonia di apertura delle attuali Olimpiadi di Parigi è stata solo il preludio di un crescendo sempre più vergognoso di inchini servili alla cultura oggi predominante del politicamente corretto, dell'eufemismo a tutti i costi per mascherare la realtà e l'immediata evidenza in un mondo in cui della sostanza non importa più niente a nessuno e a contare è invece la sola forma, il contenitore svuotato di contenuto.
Nella palestra G.Carli di via Cristoforo Beggiamo 24 potrai trovare un vastissimo parco macchine isotoniche, oltre che centinaia di manubri e bilancieri per la preparazione atletica generale, il body-building e il fitness che è una delle componenti fondamentali per modellare il tuo corpo, sentirti sempre in forma e costruire degli allenamenti adatti alle proprie capacità.
In un caldo pomeriggio di Ferragosto 2023, girovagando tra i social e parlando con Willeke del progetto biblioteca dove eventualmente coinvolgere Alessio M. esperto libraio e bibliotecario sin dalla più giovane età, nonché iscritto alla Sportforma da quasi un decina di anni, mi imbatto casualmente in un post dell'avvocato W.Rossi che sulla sua bacheca social scrive quanto di più sacrosanto segue:
Uno dei delitti più efferati è quello di abbandonare accanto al cassonetto della carta una scatola di vecchi libri polverosi. Poi però passo io, quando vado a camminare la mattina alle sei, e li salvo. Ne ho salvati a migliaia, perché i libri sono sacri, i libri sono persone.
I nuovi guantoni da boxe professionali SPORTFORMA:
A che cosa servono i guantoni da boxe?
I guantoni da boxe sono dei guanti imbottiti indossati dai pugili durante gli incontri e gli allenamenti di boxe. A differenza delle "armi da pugno" che erano progettate come arma letale, i moderni guantoni da boxe hanno lo scopo di proteggere sia l'attaccante che l'avversario durante un combattimento.
Tante volte, soprattutto nelle prime sessioni di allenamento, si confondono o si svolgono
in modo erroneo gli esercizi. È per questa ragione che abbiamo deciso di esporre i principali esercizi in una serie di brevi articoli che illustreranno: l'esecuzione dell'esercizio in questione, i muscoli che lavora + un suggerimento per l'esecuzione perfetta.
In questo articolo analizziamo l'esercizio svolto alla Leg Curl machine.
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Fare le superserie" deriva da un lessico popolare nato negli anni '70 dei bodybuilder che hanno seguito i giorni illustri della carriera di Arnorld Schwartzenegger. La "Quercia", così era soprannominato nella vecchia Gold's Gym di Venice in California, era nota per fare superserie con esercizi per il petto e la schiena, che secondo alcuni era la tecnica che aveva fatto esplodere il suo tronco in proporzioni straordinarie. In quel periodo la maggior parte degli atleti con il culto dell'ipertrofia muscolare come Ken Waller, Franco Columbu e Mike Katz utilizzavano questa tecnica.
Quando una persona, un atleta, una famiglia o un'associazione si trova davanti a qualcosa che va oltre l'allenamento, la SPORTFORMA mette a disposizione quello che ha: esperienza, relazioni sul territorio e conoscenza delle organizzazioni sportive con cui ha lavorato per decenni.
Supporto e Comunità
Come accompagniamo chi arriva da percorsi difficili, e a quali condizioni.
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Trent'anni di rapporti con il territorio e le istituzioni di Torino.
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