Notizie e storie dalla Sportforma
Studio e Pesi: perché Allenarsi alla SPORTFORMA è la mossa più Intelligente che puoi fare da Studente
Chi dice che studio e allenamento si escludano, probabilmente non ha mai provato a integrarli davvero.
La verità è che il movimento non ti sottrae energie mentali: te ne restituisce.
In questo articolo esploriamo i benefici scientifici dell’allenamento sulla concentrazione, la memoria e la gestione dello stress,
con un focus speciale sul metodo HIT (High Intensity Training) reso celebre da Dorian Yates, 6 volte Mr. Olympia,
che ha costruito un fisico leggendario con 3-4 sessioni a settimana — brevi ma mirate.
Se pensi che per allenarti ti serva “più tempo”, forse ti serve solo un metodo migliore.
E qui lo scoprirai, punto per punto.
Tra una serie e l’altra: sentirsi a proprio agio
Per la rubrica “Tra una serie e l’altra”, oggi parliamo di un tema semplice ma importante: il sentirsi liberi e a proprio agio in sala, soprattutto quando si è un po’ più timidi.
Alla SPORTFORMA ci si viene per allenarsi, certo. Ma a volte la cosa più difficile non è finire una serie di stacco… è dire “ciao” a chi ci passa accanto...
Un ambiente che cresce con chi lo vive
C’è un’energia speciale che si percepisce quando uno spazio è curato con attenzione, giorno dopo giorno.
La sala BodyBuilding & Fitness della SPORTFORMA APS racconta anni di impegno, di scelte ponderate e di rispetto profondo per chi si allena con passione e serietà.
"le medaglie si ossidano. I valori, invece, brillano per sempre." Jesse Owens
Scena immaginaria: Berlino, 1936. Jesse Owens, dopo aver umiliato l’ideologia della supremazia ariana a suon di medaglie d’oro, incontra idealmente Pierre de Coubertin — fondatore dei Giochi Olimpici moderni — per parlargli di SPORTFORMA, un movimento sportivo nato molto dopo, ma che incarna proprio quell’ideale olimpico che spesso è stato dimenticato.....
Addio a Nino Benvenuti
Il mondo del pugilato italiano perde oggi una delle sue figure più luminose e rappresentative. Nino Benvenuti non è stato soltanto un campione olimpico e mondiale, ma un autentico punto di riferimento per intere generazioni di atleti, tecnici, dirigenti e appassionati.
In memoria di Nino Benvenuti
Ho organizzato e partecipato, sia come promoter che come manager dei nostri atleti SPORTFORMA che iscrivevo nei campionati FPI, a numerosi raduni pugilistici in cui anche Nino Benvenuti era coinvolto, come ospite d'onore,...
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- Guido Carli — articoli
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Due strade, una scelta
Due strade. Una scelta.
C’è un ragazzo. Ha lo sguardo serio, forse confuso. Davanti a lui, due strade.
Non chiamatelo Fitness
Mentre il mondo del wellness si reinventa in chiave “healthness”, cercando di trasformare la palestra in una spa interattiva tra legni chiari e sandstone rilassante, noi restiamo fedeli alla sostanza: ghisa, biomeccanica pura e carichi veri.
Macchine solide, nate per scolpire corpi, migliorare prestazioni e sviluppare forza autentica, non solo “movimento”.
Le macchine della SPORTFORMA, nella nostra sala pesi del settore BodyBuilding & Fitness in via Beggiamo 24 (Palestra G. Carli), incarnano proprio questa dedizione alla vera essenza dell’allenamento...
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- Libero Carli — articoli
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Auguri Pasqua 2025
In occasione della Pasqua, vogliamo inviare un augurio speciale a tutti voi: soci, collaboratori, volontari, famiglie e amici che ogni giorno rendono viva la nostra associazione.....
Anche sotto la pioggia, il corpo può fiorire
La primavera è spesso vista come la stagione della rinascita: luce nuova, colori vivi, giornate più lunghe. Eppure, non è raro che il suo clima resti instabile. Piogge improvvise, cieli grigi, umidità e vento possono alterare più di quanto sembri... anche il nostro umore.
Quando serve qualcosa in più
Quando una persona, un atleta, una famiglia o un'associazione si trova davanti a qualcosa che va oltre l'allenamento, la SPORTFORMA mette a disposizione quello che ha: esperienza, relazioni sul territorio e conoscenza delle organizzazioni sportive con cui ha lavorato per decenni.
Supporto e Comunità
Come accompagniamo chi arriva da percorsi difficili, e a quali condizioni.
Advocacy in azione
Trent'anni di rapporti con il territorio e le istituzioni di Torino.
SportLex
Osservatorio su sport, diritto e Terzo Settore: le norme lette sulle fonti.
