Ritratto di Libero Carli

Super allenamenti per un super fisico

Chi non ha mai desiderato un super fisico?

Sul canale youtube della Sportforma, e di coach Carli, stiamo realizzando una serie di video riguardanti il body building, la preparazione atletica generale.

Intanto qua sul sito sportforma, stiamo realizzando una serie di articoli riguardanti i migliori programmi per ogni gruppo muscolare.

 

Ritratto di Libero Carli

L' allenamento delle spalle

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Spalle larghe è un termine metaforico per molte caratteristiche mascoline positive; forza, potenza, carattere e fiducia, per nominarne alcune. Le spalle larghe e i trapezi ben sviluppati sono alcune delle poche parti del corpo che sono immediatamente riconoscibili dal fondo di una stanza o dall'altro capo della spiaggia, anche quando la persona indossa dei vestiti che nascondono il resto del suo fisico. Non c'è da sorprendersi del fatto che i bodybuilder facciano così tanta attenzione ad allenare quest'area del corpo. In questo articolo esamineremo molti approcci sperimentati per fare "esplodere" le spalle.

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Ritratto di WillekeCarli

La Sportforma continua !!!! Prenotate !

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Prenota ora !  L'associazione Sportforma ha riaperto nella sede di via chiesa della salute 97, l'attività della lotta e della boxe riprendono a breve ed è aperto il settore pesi. La sala bodybuilding ritorna ad essere il principale punto di comunione, è un nuovo punto di partenza. L'unica cosa che chiediamo è un po' di pazienza, in quanto bisognà attenersi alle norme prescritte (leggi il protocollo Sportforma). Ci sono turni d'allenamento in modo tale di dare a tutti la possibilità di allenarsi, pertanto preghiamo di prenotare a questo link o chiamare telefonicamente al 01123414756 - tutti coloro che si vogliono allenare devono necessariamente avere, come impone la legge, il certificato medico, in caso contrario non possiamo prendere la prenotazione. Hic Sunt Leones.

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Ritratto di WillekeCarli

Lettera aperta del presidente Guido Carli alle istituzioni.

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Sono già tre settimane che lo staff, gli atleti e soci Sportforma sono a casa dopo l'emanazione del DPCM del 9 marzo 2020.

Tutto si è fermato da un giorno all'altro, tutto o quasi, perché mentre le attività dell'associazione sono ferme, continuano ad arrivare bollette, spese bancarie, canone di locazione. 

Come sapete già, a tenere in piedi la Sportforma, siamo tutti noi associati, la linfa vitale dell'associazione, grazie ai contributi di ciascuno, ognuno a modo suo e a seconda della propria disponibilità.

Le ripercussioni del fermo sono gravissime per la nostra associazione, quindi Guido, il nostro presidente ha deciso di scrivere una lettera aperta alle istituzioni in data 30 marzo 2020.

Per trasparenza, pubblichiamo la lettera qui.

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Ritratto di WillekeCarli

Coronavirus, Aggiornamenti

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Da decreto DPCM del 9 marzo 2020, la palestra è chiusa come da art. 1, comma s) del DPCM 8 marzo 2020.

Nonostante l'impossibilità di accedere alle palestre, l'Associazione Sportforma esiste e sta' ri-organizzando la scuola dello sport. Restate on-line !

Il Dpcm del 9 marzo annulla quindi quello che segue :

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