In riferimento al nuovo Decreto del Presidente del Consiglio dei Ministri del 24 ottobre 2020 in vigore sino al 24 novembre p.v. 

In base all'interpretazione delle norme contenute nel DPCM ed alle FAQ pubblicate in data odierna sul sito del Dipartimento dello Sport,  ci  è consentito far svolgere solo le sessioni di allenamento a porte chiuse, agli Atleti Agonisti in preparazione alle competizioni ed agli eventi riconosciuti di interesse internazionale e nazionale come previsti dai Programmi e dalle Circolari dell’Attività Agonistica  nel rispetto dei protocolli e linee guida adottati dalla Federazioni per il contenimento dei contagi,.

Per i Soci Ordinari, gli Atleti Preagonisti e Non agonisti è invece da intendersi sospesa per un mese l'attività di base al chiuso, ivi compresa l’attività svolta in orario extracurricolare presso la palestra scolastica di via Stoppani 4, con l’auspicio che la situazione epidemiologica permetta di riprendere al più presto tali attività. 

Ecco il nuovo protocollo attuativo delle "Linee Guida per l'attività sportiva di base e l'attività motoria di base"

Oltre tutte le misure di sicurezza e protocollo già in atto dalla Sportforma dal 25 maggio 2020 , specifichiamo i seguenti punti :

Numero massimo di presenze consentite all'interno della struttura sportiva.....

Ci siamo !

Il primo incontro della nuova stagione 2020/2021, per i ragazzi fino ai 12 anni, si terrà presso la Sportforma di via Chiesa della Salute 97/b Martedi 08 settembre 2020 dalle ore 17:00 alle ore 18:00.

Un incontro che permette ai più giovani della Sportforma di riprendere l'attività sportiva, grazie  ai preziosi insegnamenti del coach Guido Carli.

Il contributo per l'evento è simbolico di euro 5 per la copertura assicurativa, il numero dei partecipanti è limitato per via delle normative, quindi cliccate QUI PER PRENOTARE !

Il Team Sportforma.

Le Braccia: la parte fondamentale del corpo. Probabilmente il 90% delle persone che iniziano ad andare in palestra, lo fanno perché vogliono delle braccia più grosse. Inoltre le braccia forti sono il fulcro di quasi tutti gli altri esercizi dell'allenamento. La schiena, per esempio, non crescerà mai al massimo se le braccia sono troppo deboli per eseguire gli stacchi da terra o le trazioni al lat machine. In questo articolo vedremmo come allenare i bicipiti, i tricipiti e gli avambracci.

L'allenamento della schiena è spesso ignorato dai principianti perchè non è facile vedere la schiena, ma in realtà dà un enorme contributo allo spessore del tronco.