Ritratto di WillekeCarli

Pesistica Olimpica

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La SPORTFORMA APS ha deciso di ampliare la propria offerta formativa includendo una nuova attività: la Pesistica Olimpica.

Cos'è la Pesistica?

Il Sollevamento Pesi o Pesistica Olimpica è una disciplina sportiva focalizzata principalmente su due movimenti: lo strappo e lo slancio. Questi movimenti richiedono forza, coordinazione, potenza, agilità ed esplosività.

I Vantaggi della Pesistica

La pesistica offre una serie di vantaggi sia dal punto di vista fisico che mentale. Tra questi:

Ritratto di GuidoCarli

Progetto : La Biblioteca.

In un caldo pomeriggio di Ferragosto 2023, girovagando tra i social e parlando con Willeke del progetto biblioteca dove eventualmente coinvolgere Alessio M. esperto libraio e bibliotecario sin dalla più giovane età, nonché iscritto alla Sportforma da quasi un decina di anni, mi imbatto casualmente in un post dell'avvocato W.Rossi che sulla sua bacheca social scrive quanto di più sacrosanto segue: 

Nuovi guantoni da boxe SPORTFORMA

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I nuovi guantoni da boxe professionali SPORTFORMA:

A che cosa servono i guantoni da boxe?
I guantoni da boxe sono dei guanti imbottiti indossati dai pugili durante gli incontri e gli allenamenti di boxe. A differenza delle "armi da pugno" che erano progettate come arma letale, i moderni guantoni da boxe hanno lo scopo di proteggere sia l'attaccante che l'avversario durante un combattimento.

Ritratto di WillekeCarli

Come accedere alle palestre della polisportiva Sportforma ?

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Ecco cosa fare per accedere alle tre palestre della polisportiva :

PESISTICA E BODY-BUILDING, in via Cristoforo Beggiamo 24

BOXE, in via Conte di Roccavione 7,

LOTTA, in via Stoppani 7:   ..... leggi tutto.

Tutti gli esercizi spiegati: LEG CURL MACHINE

Tante volte, soprattutto nelle prime sessioni di allenamento, si confondono o si svolgono in modo erroneo gli esercizi. È per questa ragione che abbiamo deciso di esporre i principali esercizi in una serie di brevi articoli che illustreranno: l'esecuzione dell'esercizio in questione, i muscoli che lavora + un suggerimento per l'esecuzione perfetta.

In questo articolo analizziamo l'esercizio svolto alla Leg Curl machine.

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