• SPORTFORMA APS: un percorso di autonomia tra federazioni, reti associative e sport internazionale
    Fondata nel 1995, SPORTFORMA non nasce come una palestra come tante, ma come un'associazione dove giovani aspiranti atleti e adulti trovano un senso di appartenenza attraverso lo sport. Oltre 30 anni di attività, hanno dato a centinaia di ragazzi la possibilità di accedere allo sport di alto livello, anche internazionale, senza dipendere da fondi pubblici, ma attraverso l’impegno diretto dei propri volontari e sostenitori. La sua evoluzione attraversa le reti associative e federative: dal settore ricreativo negli EPS del CONI (CSAIN, AICS, CSEN, ASI), alla pesistica e lotta sotto la FIJLPIK, poi confluita in FIPE e FIJLKAM, fino alla boxe, prima con la FPI e poi con l’attività internazionale EBF White Collar Boxing. Un percorso di autonomia, che ha portato SPORTFORMA a diventare un’APS sportiva indipendente, aperta a tutti, come una vera "Legione Straniera" dello sport che ha attraversato federazioni, EPS e reti associative per diventare un modello unico nel panorama sportivo. Più di un ente, una famiglia allargata, un’idea che continua a crescere.
  • La Palestra della cultura fisica: un luogo di comunione
    Tra le strutture utilizzate dalla SPORTFORMA APS, la palestra della cultura fisica rappresenta un punto di riferimento fondamentale: un vero luogo di comunione, dove associati di ogni età e professione si incontrano per allenarsi, recuperare da un infortunio o semplicemente prendersi un momento di riflessione tra un bilanciere e l’altro. Qui non ci sono solo atleti, ma anche insegnanti, studenti, genitori, professionisti e anziani, uniti dall’interesse per il benessere e la cultura fisica. La sala attrezzi è anche un crocevia di idee, dove gli iscritti si confrontano, rafforzano legami ed eventualmente si preparano per le molteplici attività proposte dall’ente. SPORTFORMA APS è una realtà che va oltre la singola struttura, un modello organizzativo che opera in ambiti diversi, dallo sport alla formazione, dal sociale alla ricerca. Parte dei contributi versati dai soci è destinata al sostentamento delle attività e allo sviluppo di nuovi progetti, sempre nel rispetto della missione dell’ente. 🔹 Più di una palestra: un ambiente di crescita, confronto e formazione.
  • Boxe per tutti, a ogni livello, Una delle piĂą importanti realtĂ  pugilistiche d'Europa,
    Alla SPORTFORMA APS, non importa se non hai esperienza nel pugilato o negli sport da combattimento: qui troverai una squadra pronta a supportarti in ogni passo del tuo percorso, aiutandoti a crescere fisicamente e mentalmente.
    âś… Boxe educativa per i giovanissimi (6-12 anni)
    âś… Boxe giovanile per ragazzi e ragazze under 18
    âś… Boxe amatoriale/dilettantistica aperta a tutti
    Con l’aiuto di allenatori esperti come Guido Carli e dei nostri volontari e compagni di squadra, potrai allenarti imparando la tecnica pugilistica e, quando sarai esperto, se lo desideri, combattere a sostegno di una causa come un white collar boxer.
    💥 WHITE COLLAR BOXING: un'opportunità unica per professionisti provenienti da diversi ambiti che si allenano per combattere, ma non solo per se stessi. Ogni allenamento è una preparazione per una causa più grande, e ogni partecipante affronta la sfida mettendo in gioco la propria immagine, con la consapevolezza che il successo dell'evento va oltre il ring.
  • La comunitĂ  sportiva
    Ogni giorno con noi, c’è chi si allena, chi insegna, chi impara, ma non vendiamo servizi. Non siamo un fast food dello sport e non abbiamo clienti.
    Nelle nostre attività, ci sono soci, atleti, tecnici, volontari, c’è chi combatte, chi corre, chi si allena. Quelli che fanno il loro primo esercizio, giovani che trovano nello sport una strada, adulti che riscoprono la passione di mettersi in gioco, veterani dello sport che ci vivono tramandano volontariamente la loro esperienza in qualità di tutor. Dal pugilato alla lotta, dalla pesistica al bodybuilding, dall’atletica, non importa l’età, l’esperienza, il livello, se vuoi iscriverti, non importa da dove vieni.
    Per la SPORTFORMA APS conta solo la voglia di esserci, in famiglia, in squadra, nella vita reale.
    Siamo un Ente iscritto con atto DD 401/A2202A/2023 DEL 29/09/2023 della Regione Piemonte (rep. n. 120571; CF 97565030018) nella sezione “ASSOCIAZIONI DI PROMOZIONE SOCIALE” del Registro Unico del Terzo Settore, ai sensi dell’articolo 47 del D. Lgs. del 3 luglio 2017 n. 117 e dell’articolo 9 del Decreto Ministeriale n. 106 del 15/09/2020.
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  • La partecipazione attiva dei soci
    Gli spazi di cui la SPORTFORMA dispone non riguardano solo aree per la pratica sportiva, ma ambienti dove una squadra può pianificare strategie, organizzare eventi, seminari e iniziative che riflettono l'impegno e la passione che ci uniscono. Che si tratti di un seminario di formazione, di un incontro per definire una nuova strategia o di un evento speciale da celebrare insieme, ogni spazio di attività è pensato per favorire la collaborazione, il confronto e la crescita. I nostri soci possono contare su un luogo dove lo sport si intreccia con la formazione, l'organizzazione e la partecipazione attiva, per condividere esperienze, idee e progetti.
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  • La Sala Polivalente: dall’arte del movimento a un luogo di incontro e cultura
    Nata come palestra di danza, la Sala Polivalente ha subito nel tempo una trasformazione che l’ha resa un vero e proprio spazio multifunzionale, capace di adattarsi a diverse esigenze. Oggi è un ambiente che unisce l’eleganza di un piccolo teatro alla praticità di un auditorium, offrendo un’atmosfera accogliente e dinamica per eventi, incontri e momenti di socializzazione. Grazie alla sua versatilità, la Sala Polivalente è ideale per feste, celebrazioni, conferenze e attività culturali, ma anche per incontri informali tra soci e appassionati. Gli effetti luce e l’acustica curata ne arricchiscono ulteriormente l’atmosfera, rendendola un punto di riferimento per chi cerca uno spazio che vada oltre il semplice concetto di palestra. 🔹 Un ambiente pensato per l’aggregazione, l’incontro e la partecipazione attiva dei soci SPORTFORMA APS.
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  • Il Fight Club: Dove la Boxe Incontra la SolidarietĂ 
    Nel White Collar Boxing, professionisti provenienti da diversi ambiti si allenano per combattere, ma non solo per se stessi: ogni allenamento è una preparazione per una causa più grande. Ogni partecipante affronta la sfida mettendo in gioco la propria immagine, con la consapevolezza che il successo dell'evento va oltre il ring. Alla SPORTFORMA APS, crediamo che l'allenamento possa trasformarsi in un'opportunità di cambiamento. Con il supporto del nostro comitato tecnico, delegazione italiana della European Boxing Federation (EBF), ogni socio ha la possibilità di partecipare a un movimento che unisce sport, solidarietà e visibilità per cause sociali. Qui, ogni passo può diventare una leggenda in divenire.
by Dr. Radut

Impianti sportivi e palestre dal 1995

Non siamo una palestra commerciale con orari di apertura e chiusura, ma un ente che opera come una famiglia sportiva, dal 1995, attraverso il lavoro dei nostri tecnici, soci e volontari presidiamo impianti sportivi dove far crescere i nostri atleti.

Palestra Giuseppe Allievo - Via Roccavione 7 (🥊 Boxe)

Palestra Guido Carli - Via Cristoforo Beggiamo 24 (💪 Bodybuilding e Fitness | 🏋️ Pesistica)

Palestra Umberto Saba - Via Stoppani 7 (🤼 Lotta)

Allenarsi come uno scultore: dal mito di Ercole alla Golden Era del bodybuilding

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9 years 2 months
Published by Gloria Carli -

Icarus Pose
Cosa accomuna uno scultore, un atleta della Golden Era e un eroe dell’antichità? La visione del corpo come opera da modellare, tempio da rispettare. In questo articolo parliamo del bodybuilding come forma d’arte, ispirandoci ai miti greci – da Eracle a Icaro – e agli ideali estetici che hanno guidato atleti come Steve Reeves, Arnold Schwarzenegger e Frank Zane. Un viaggio tra disciplina, bellezza e forza interiore, per chi desidera costruire molto più di un semplice fisico.

Salute & Advocacy

La mappa che abita dentro: sport, salute, vita

Fin dalla nascita, alcune persone portano dentro di sé una “mappa neurologica” profonda, una traccia nel sistema nervoso che le guida verso ciò che sono chiamate a diventare.

Qualunquismo e considerazioni vaghe, sul vago. Diario del Presidente

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9 years 2 months
Published by GuidoCarli -

Per concludere, non basta l'anatomia, la neurologia, per esprimere giudizi non approssimativi sull'atteggiamento di un soggetto di sesso maschile o femminile in relazione al suo stare nell'ambiente, serve l'esperienza che può dare un segno cardinale a tutti i livelli del sistema, al punto di farmi credere che la nostra mente non finisca nelle dodici coppie di nervi nel nostro cranio.

E poi, visto che il vago e il glossofaringeo gestiscono anche la respirazione e i riflessi della gola — insomma: fanno deglutire, parlare… e singhiozzare — è meglio non provocarli fino al punto di dare sensazioni di nausea, vomito o tosse. Perché se non stai attento, ti fanno pure svenire.

E se non lo ascolti, sarà lui ad ascoltarti — amplificando ogni segnale, anche quelli che vorresti ignorare.

In Memory of Hulk Hogan (1953–2025)

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9 years 2 months
Published by GuidoCarli -

Today we mourn the loss of a true icon. Hulk Hogan, who passed away on July 24, 2025, at the age of 71, was more than a wrestling legend—he was a symbol of strength, resilience, and dedication.

At SPORTFORMA APS, we honor those values every day. His “never give up” spirit inspired millions across generations—including many of our athletes, coaches, and young talents.

🕊️ Rest in peace, Hulk.
Your legacy lives on through every young athlete who dares to dream big, to train harder, and to believe in themselves.

Tutti gli esercizi spiegati: Crossover ai cavi incrociati

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9 years 2 months
Published by Gloria Carli -
Crossover

Per tutti i nostri nuovi soci, che ancora non hanno esperienza nell'allenamento in sala attrezzi, abbiamo creato una rubrica dedicata, in cui spieghiamo in modo chiaro i movimenti, i muscoli coinvolti e qualche suggerimento utile per ogni esercizio.

In questo articolo vediamo il Crossover ai cavi incrociati.

Studio e Pesi: perché Allenarsi alla SPORTFORMA è la mossa più Intelligente che puoi fare da Studente

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9 years 2 months
Published by Libero Carli -
Dorian Yates

Chi dice che studio e allenamento si escludano, probabilmente non ha mai provato a integrarli davvero.
La verità è che il movimento non ti sottrae energie mentali: te ne restituisce.

In questo articolo esploriamo i benefici scientifici dell’allenamento sulla concentrazione, la memoria e la gestione dello stress,
con un focus speciale sul metodo HIT (High Intensity Training) reso celebre da Dorian Yates, 6 volte Mr. Olympia,
che ha costruito un fisico leggendario con 3-4 sessioni a settimana — brevi ma mirate.

Se pensi che per allenarti ti serva “più tempo”, forse ti serve solo un metodo migliore.
E qui lo scoprirai, punto per punto.

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