Sala attrezzi aperta Lun-Ven 10:30-20:30 · Sab 15:00-18:00
Le attività si svolgono su appuntamento
In sede anche sala riunioni, salone delle feste e biblioteca, aperti a tutti gli iscritti.
Lunedì · Mercoledì · Venerdì — 19:30–20:30
Stagione dal 5 ottobre 2026
Lunedì, Venerdì — 17:00–19:00
Stagione dal 1° ottobre 2026
Dopo una seduta di stacchi pesanti, rematori o tirate capita a volte di sentire le dita scorrere male, come se ci fosse un attrito o un leggero scricchiolio. Una sensazione comune in palestra, ma di cui si parla pochissimo. Partendo dall’anatomia della mano, vediamo cosa sono la guaina fibrosa e la guaina sinoviale dei tendini flessori, perché la presa sul bilanciere le mette sotto stress e quali segnali meritano attenzione...
Il circuito del venerdì alla SPORTFORMA: una sequenza di esercizi ripetuti a giri, dalle 19:30 alle 20:30 nella palestra della scuola Allievo, riservato ai soci. Nato per la preparazione dei pugili ma aperto a tutti, il circuito del venerdì è l'allenamento ideale per migliorare forza, resistenza e coordinazione, scaricando lo stress della settimana.
In questi giorni, le vicende che hanno coinvolto l'IIS Peano di Torino hanno riportato l'attenzione sulle difficoltà che possono interrompere la normale attività scolastica.
Molte persone pensano che andare in palestra sia un diversivo, ed è proprio qui che sbagliano.
Una legge in vigore da quarantacinque anni. I criteri che quella legge prevedeva, mai elaborati. Una figura rimasta fuori da entrambe le categorie.
In questa rubrica analizziamo il rapporto tra sport, diritto e Terzo Settore utilizzando esclusivamente fonti normative e documenti ufficiali. L'obiettivo non è sostenere tesi precostituite, ma offrire strumenti di comprensione e favorire un confronto informato.
Da studente di Medicina e Chirurgia presso l'Università degli Studi di Ferrara, durante la preparazione dei miei esami del primo anno ho iniziato a costruire, esame dopo esame, una raccolta di quiz e strumenti di autovaluta
C'è un episodio che mi ha colpito mentre ripassavo la fosforilazione ossidativa per l'esame di Biochimica medica. Tra gli argomenti da sapere per l'esame ci sono i cosiddetti "disaccoppianti", una classe di sostanze che manda in tilt il modo in cui le nostre cellule producono energia. Uno di questi si chiama 2,4-dinitrofenolo, o DNP.
Dall'uscita del nuovo film sull'Odissea all'ideale della scultura classica: scopriamo il legame profondo tra la prova dell'arco di Ulisse, la ricerca dell'armonia e la leggendaria Archer Pose con stomach vacuum di Mike Mentzer.
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Una riflessione personale. Una domanda pubblica. Non un'accusa.
Spieghiamo le norme. Mostriamo i documenti. Poniamo domande verificabili. Lasciamo al lettore le conclusioni.
In questa rubrica analizziamo il rapporto tra sport, diritto e Terzo Settore utilizzando esclusivamente fonti normative e documenti ufficiali. L'obiettivo non è sostenere tesi precostituite, ma offrire strumenti di comprensione e favorire un confronto informato.
Una riflessione personale. Una domanda pubblica. Non un'accusa.
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Quando una persona, un atleta, una famiglia o un'associazione si trova davanti a qualcosa che va oltre l'allenamento, la SPORTFORMA mette a disposizione quello che ha: esperienza, relazioni sul territorio e conoscenza delle organizzazioni sportive con cui ha lavorato per decenni.
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