Ritratto di WillekeCarli

SPORTFORMA CONTINUA CON LA 29° STAGIONE !!!

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SETTEMBRE E' INIZIATO, SI TORNA AI BANCHI, AL LAVORO, IN PALESTRA !

COMINCIAMO DA QUESTO MESE A PRENDERCI CURA DI NOI. RIMETTERSI IN FORMA È IL NUOVO OBIETTIVO DI QUESTA NUOVA STAGIONE 2023/2024 !

ISCRIVITI ORA PER FARE PARTE DELL'ASSOCIAZIONE SPORTFORMA ! INSIEME POTREMMO RAGGIUNGERE RISULTATI INASPETTATI !

ECCO LA BROCHURE CON TUTTE LE ATTIVITA'.

POI RECARTI DIRETTAMENTE NELLA SEGRETERIA DELLA NUOVA SEDE DI VIA BEGGIAMO 24 PER ISCRIVERTI O RINNOVARE LA TUA ISCRIZIONE, OPPURE ISCRIVITI ONLINE A QUESTO  LINK.

PER CHI VUOLE SAPERNE DI PIU' : A QUESTO LINK, le FINALITA' DELL'ASSOCIAZIONE SPORTFORMA.

A PRESTO.

TEAM SPORTFORMA.

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Ritratto di GuidoCarli

Progetto : La Biblioteca.

In un caldo pomeriggio di Ferragosto 2023, girovagando tra i social e parlando con Willeke del progetto biblioteca dove eventualmente coinvolgere Alessio M. esperto libraio e bibliotecario sin dalla più giovane età, nonché iscritto alla Sportforma da quasi un decina di anni, mi imbatto casualmente in un post dell'avvocato W.Rossi che sulla sua bacheca social scrive quanto di più sacrosanto segue: 

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Ritratto di Libero Carli

Nuovi guantoni da boxe SPORTFORMA

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I nuovi guantoni da boxe professionali SPORTFORMA:

A che cosa servono i guantoni da boxe?
I guantoni da boxe sono dei guanti imbottiti indossati dai pugili durante gli incontri e gli allenamenti di boxe. A differenza delle "armi da pugno" che erano progettate come arma letale, i moderni guantoni da boxe hanno lo scopo di proteggere sia l'attaccante che l'avversario durante un combattimento.

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Ritratto di WillekeCarli

Come accedere alle palestre della polisportiva Sportforma ?

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Ecco cosa fare per accedere alle tre palestre della polisportiva :

PESISTICA E BODY-BUILDING, in via Cristoforo Beggiamo 24

BOXE, in via Conte di Roccavione 7,

LOTTA, in via Stoppani 7:   ..... leggi tutto.

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Tutti gli esercizi spiegati: LEG CURL MACHINE

Tante volte, soprattutto nelle prime sessioni di allenamento, si confondono o si svolgono in modo erroneo gli esercizi. È per questa ragione che abbiamo deciso di esporre i principali esercizi in una serie di brevi articoli che illustreranno: l'esecuzione dell'esercizio in questione, i muscoli che lavora + un suggerimento per l'esecuzione perfetta.

In questo articolo analizziamo l'esercizio svolto alla Leg Curl machine.

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